エクササイズ復活
2003年7月31日昨日は夫とテニスをした。二人でかなり長い打ち合いが続くようになった。また少し上達したみたい。でも左打ちはまだ出来ない。
アパートのスポーツクラブも今日からまた通い始めた。やっぱり動かないと痩せないね。食事は中途半端に減らすと後から空腹感で耐え切れずに食べてしまうから悪循環。決まった時間に決まった量を食べるべきなんだな。
アパートのスポーツクラブも今日からまた通い始めた。やっぱり動かないと痩せないね。食事は中途半端に減らすと後から空腹感で耐え切れずに食べてしまうから悪循環。決まった時間に決まった量を食べるべきなんだな。
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