保湿

最近、急に寒くなってきた。空気が乾燥したのか、手荒れが激しい。家事、とくに食器を触れたりするから余りハンドクリームは付けたくないけど、昼の間はハンドクリームをやっぱり使うことにした。

ここ何年か朝の洗顔は温水で軽く流すだけにしている。私の住んでいる地域は日本ほど湿度も高く無いし、温水でざっとキレイにするだけで、眠っている間に作られた肌の油分で充分一日過せる。もちろん寝る前にスキンケアをしているから、その保湿も残っている。

以前、職場で知り合った四十代のアフリカン系の女性は皺一つ無かった。何かの拍子で年齢の話しになって彼女が四十サムシングだと知り、「全然見えない！皺も無いし」と正直に言ったら彼女は嬉しそうに「そうでしょ。洗顔する時は石鹸を使わないから」と話してくれた。

特別に高級なクリームを使わなくても充分保湿は出来るわけだ。私も彼女の話し以来、石鹸を使う洗顔は寝る前のシャワーの時だけにしている。彼女は全く使ってないようだけど。

姉達がアメリカに来た時、朝に洗顔、メイク落としに洗顔、シャワーに洗顔と一日に三回も洗顔していた。私も20代の頃はそうだった。でも三十代の今は洗顔し過ぎな気がする。姉達は今だにニキビに悩まされている。私の勘なのだが、洗顔で肌に必要な油分も落としていて、肌が持っている抵抗力というか殺菌力まで落としているんじゃないかと思う。姉達はニキビで通院して高い治療費をかけているし、私の当てずっぽうで洗顔の回数を減らしたらなんて言える雰囲気じゃないので言えなかった。

でも朝の洗顔は適当ですが、寝る前は、たっぷりの化粧水と皺防止クリームを付けてちゃんとケアしてます。

ちなみにシャワーも石鹸でごしごし洗うの止めました。空気が乾燥しているココに来てからなんですけどね。石鹸で洗うのは胸と背中と腋だけかな。シャワーだけで充分キレイになるんですって。

姉達はその実態を知って、レイコは子供の時からお風呂嫌いだったからと言って呆れてました。えぇーそうだったっけ？ でも乾燥した空気だとごしごし洗う必要がないんだよなぁ。マジで。