毎朝、夫に起こしてもらいながら、さっきまで見ていた夢の話を報告する。

★一昨日は、恋愛物。夫と結婚するか別の男性と結婚するか迷っていた。夫が「そうゆう夢は嫌いだ」だって、可愛いことを言う。夢の中で私は別の男性を選びたがっていたのは話していない。

★昨日は、学園物。普段、思い出したことも無い、中学時代の女子達が沢山登場。懐かしい気持ちになった。皆、元気かなぁ。

★今日は、恋人が力士。二人ともすごくラブラブだった。キスが餅餅して美味しかった。多分、出典先は、毎日、普天王のBlog　http://futenou.ameblo.jp/　を読んでいるからかなぁ。そう言えば、その日にニュースで舞の海を見たっけ。貴のニュースか？現実で力士の人と付き合いたいとは思わなかったけど、夢ではOKだった。小デブの夫を見慣れたせいかなぁ。

いつも寝る前にどんな夢が見られるか楽しみにしている。

夢の方が現実の生活より楽しかったりするから・・・。

なぁんか、さびしぃぃじゃん。

ペットシッターの留守番中に、叔母宅の引越しの梱包の手伝いを合計7時間した。叔母が残していった指示に従って。叔母が時給で払ってくれるそうだ。その時給は幾らか不明。

夫の姉が言っていたのだが、叔母がなんで私に引越しの手伝いを頼んだかと言うと、業者だと盗んだり乱暴に扱ったりされるのが嫌だからだそうだ。私だと丁寧に扱ってくれて盗みの心配もなく引越しも慣れているから安心して頼めるそうだ。

アメリカの引越しで盗みがあるとよく聞く。私も前回の引越しで引越し屋の保険に入るか勧められたが、特に高めの物も無いので入らなかった。

その時に、もし紛失したら業者の責任では無いんだって。じゃ、保険が無ければ盗み放題になるような・・・。だから、目を光らせて監督しなくちゃならないみたい。

で、時給なのだが、その信頼と安心も値段と思って業者と同じ値段を払って欲しいのが私の本音。仮に安くてもそれに近い値段。

無料で手伝うなら、一日で他の親戚の人達と一緒で行いたい。で、私の引越しの時には、お互い様で叔母にも同じように手伝ってもらいたい。

しかし、仕事となればきっちり報酬は相場の値で貰いたい。それがやる気にも繋がる。

安いと「私だからって、安くてラッキーで済ませようと思っている？」とか「どうせ暇なんだから」って思われているのかなって思いたくもなる。

本当に叔母が安く済ませたいのなら、大学生の娘に手伝わせればいいのだし。その娘は夏休みはバイトで忙しいらしい。夫曰く、家事も何もしたこと無い女の子だから無理なんじゃない？だそうだ。甘やかせているなって私には見えるけど。

誰も、私がこんな時給にこだわっているって思っていないだろうな。夫は私の考えを知って、意外そうだったし。そう？仕事は仕事じゃない。私が言うのもなんだが、身内を雇うって難しいかも。

金曜日から月曜日まで留守の叔母宅でペットシッターを夫婦でして来た。ウチの犬も一緒。

その前の日まで真夏並みに暑かったので「電気代を気にしないでクーラーが使える」と喜んでいたら、涼しい天気に変わってクーラー要らず。なんか損した気分。って何も損はしていない。真夏の服装持参だったから寒かった。

その間に父の日の日曜日があり、義理姉の家で父の日のBBQに呼ばれていた。私は寒くて頭痛がするし、しょっちゅう会うのも疲れたので夫だけ行ってもらった。逆に、夫は私の父に何もしていないし。

私達夫婦は、義理姉が義理父にプレゼントを買って「割り勘にして一緒にあげよう」と提案してくれたのでお金だけ払った。

叔母宅の犬のコッカプー1号、2号は、冬にも私達がペットシッターしたから状況が分っているみたいで、前回は食欲が無かったが今回は普通にあった。

ペットシッターしている間の私達の食事は、中華、サンドイッチのテイクアウトで済ませるから夕飯を作らなくて楽。しかし、飽きる。

夫は毎日、試験講習に通い、家で試験勉強と忙しそう。私は頼まれた引越しの梱包以外はネットくらいしかすることも無く暇だった。

ペットシッターもこれで最後かな。

昨夜、「天国と地獄」（1963年）という日本映画を見ましたが、評判の割には退屈でした。★★☆☆☆。なので表立ったレビューは書かないことにした。

現代の刑事ドラマCSIとか見ちゃうと、昔の刑事ドラマのアナログさや尾行や張り込みの時の大袈裟な刑事の動きとか、それじゃ犯人にばれるよと思ってしまったり。何かと気になりました。

主人公の丘の上の豪邸を見ながら暮らしている犯人。頭の良い犯人にしたくて設定した職業、その職業に就くまでの苦労は察する。だったら逆にいつか俺もあんな豪邸に住むぞという気になると思うんだけど。周りがまだ貧困な社会なだけに。

1960年代は、まだまだ日本の戦後が漂っていて興味深かったです。昔の映画は景色など見ているだけで少し楽しめるので好きです。

前回の日記で夫の両親に付いて書きましたが、夫は父親に電話をしたら留守でしたのでメッセージを残しました。その後、折り返しの電話はありません。電話しないと怒るのに変なの。

ところで、週末はまたペットシッターをしに叔母宅へ留守番しに行きます。その時に、引越しの梱包も頼まれています。全て報酬有りです。子供の居ない自由の効く私達カップルは叔母夫婦の良いお手伝いさんって感じ。

しかし、金持ちの叔母夫婦曰く、同じお金を落とすなら他人より身内と思っているので、先にこうゆう話しを私達に持ってきてくれます。私達も強制ではないのでNOと断る選択肢もありますが、結構美味しい金額なので断る理由は今のところないです。

夫が就職の面接に行ってきた。結果は、四週間後らしい。

夜には、夫は家族に報告の電話をする。夫は疲れたから電話をしたくないと言うけど、私が今しないと後から面倒だからした方がいいと勧めた。

と言うのは先日、夫が姉に電話をした時に姉が「お父さんが、あなたが面接する日を聞いていないって怒っていたよ」と言っていたから。そんな事で怒らなくてもって思うんだけどね。

その時に、お姉さんの電話の後で夫は父親に電話をしたら、父親はもう面接に受かったような口ぶりで話すから夫は疲れたみたいだ。前回の落ちた時に「大丈夫だ！」と受かったような気前の良い事ばかり言って夫もその気になっていたが、落ちてしまった。

だから、夫は父親の過剰な自信が好きではない。これってアメリカの「褒め教育」と同じだなぁ。そんな雰囲気を作られて落ちた後は、本人が一番落ち込むと思う。

姉から昼間に心配の電話を貰ったから、まずは姉へ電話報告。その後、お喋りの姉が皆に広める前に父親、母親、叔母に電話をした。

夫は母親と話したくない。案の定、話すと開口一番に母親が「スーツは着ていったの？」と「履歴書は持っていたの？」と言い、呆れている夫をよそに面接経験豊富な自分の話をし始めたそうだ。

夫は「勉強するから、もう切る」と言って五分くらいで話を終わらせた。母親は「お母さんの話を五分も聞けないほど、勉強が忙しいのね」と捨て台詞を言ったらしい。

その後、夫は叔母（母親の妹、いつも日記に出てくる叔母さん）からも「面接したら報告してね」と言われているので電話をしたら、夫は叔母と楽しそうに話している。夫は叔母は人の話を聞くし、適切な質問をしてくれるから話しやすいと言っていた。

義理母はいつも人の話を聞かない人だが、今日は”夫が主人公”の話なのに、すぐに自分の話にすり替えて、いつもの教えたがりと私は何でも知っているをやらかしたから夫は頭に来たようだ。

お義理母さんは、なんでそうなっちゃうんだろうね。分かり合えない母親と息子を見ると、他人事ながらちょっと悲しい。

スーツや履歴書とか、心配する気持ちも分かるが、可愛い息子ももう大人なんだし、かえって馬鹿にしていると思われてしまう。大人の息子に「出かける前にオシッコはしたの？」と聞いているのと同じようなものだ。

「今日は暑かったけど、どんなスーツを着ていったの？」とか「履歴書はどうゆうのが必要だったの？」とか聞きようはあるのに。心配をするにも、ヒネリが足りないというか。

私も気をつけようっと。

映画のレビューを書いたら、早速、検索して飛んでこられる方もいて恐縮してしまう。だって、私の感想なんて全く参考にもならないから。

アメリカのネットで、映画のDVDがレンタルできる会員になっているから、日本の映画を見ているんだけど、日本映画って面白いのに余り当たらないね。面白い映画があったら教えて欲しいくらい。

一応、レンタルしたDVDの記録用メモにしようかなぁって思ったけど・・・。昨日は、私のお気に入りの「バタリアン」を見た。この映画は90分だから日本のテレビでもノーカットで放送したっぽい。目新しいカットとか無かったし。

これは四つ星なんだけど、しかし名作の「東京物語」が二つ星っていうのも、我ながらセンスの悪さがもろ出ていて恥ずかしいかも。

先日は、「Lost in translation」を見たが、日本語感覚で話す英語で話しかけられるとウザイなと思ったくらいだ。ちょっとアメリカ人の気持ちが分ったけど。でもアメリカで私に一生懸命、日本語で話しかけようとする人なんていないから、英語で話しかけて貰って有り難く思え！なんて思った。

一緒に見ていた夫は「何で日本に居た時、ストリッパーが踊っているバーに連れて行ってくれなかったんだ」とか言っているし。

しかし、日本の映画サイトの映画通が書く感想を見ると、「なるほど」と納得したりして、そうゆう風に見ると面白いんだと思った。

朝の6時頃、外が消防車のサイレンで騒がしく目が覚める。どうやら前のアパートが火事らしい。私達が住んでいるアパートでなければ他人ごと。窓の外を確かめることも無く寝続ける。

外から、消防隊が「火事ですので、外に避難して下さい」と拡声器で何度もアパートの住人に呼びかけている。

本当の火事だとああやってマイクを使って呼びかけるんだぁ。ここのアパートの住人は普段、誤報で練習を積んでいるから大丈夫だよ。などとぼんやり考える。

ちょっと心配になって、「ねぇ、火事を見ないの？」と夫に見させに行かせようとしたら、夫は「眠いから見ない」だって。野次馬の夫でも、疲れていると起きようともしない。

8時に朝の犬の散歩に出たら、まだ住人が外で避難状態になっていて、消防車は撤収の準備に入っていた。アパートに取り残された犬がベランダから吠えていた。その犬は、普段は大人しくて吠えないのに。住人も犬も、2時間もお気の毒に、でももう終わって良かったねと思った。

がしかし、後から夫がそのアパートに住んでいる友達から聞いた話だと、結局、安全のために正午まで家に戻ることが出来ず、他のアパートのソーシャルルームで全員待機していたとのこと。

それも、殆どの人が寝起きの姿で財布も持た無い状態で、身動きが出来ず待機場所で待つしかなかったらしい。思ってた以上に大変なことになっていた。

火元は、壁にある電気のスイッチから突然に出火したらしい。火はその家と、その家の上の部屋だけで済んだ。リフォームの繰り返しで一見キレイに見えても、アパートの中身は古いままなんだ。恐ろしい。

その友達が教えてくれたのが、同じ階に難聴の老人が住んでいて、避難する時に友達がドアを叩いて何度も知らせようとしたけど、通じる訳も無く・・・。

外に出てから、消防隊に老人のことを伝えたら、消防隊は出動する時に一緒にそこに住んでいる体が不自由な人のリストをコンピューターからプリントアウトして持っていたとの事だ。

このようなシステムがあるなんて知らなかった。あると安心だと思った。あと、普段の近所付き合いも大切だなとも。

アパートで火事になったら、何時また部屋に戻られるか分らないので、犬と財布と着替えられるなら着替えた方が良さそうだ。

夫が火事のことを夫の姉に電話で話したら「良かった。もうすぐあなた達がそのアパートから引っ越すから！」と少し怒っていたらしい。些細なことだけど、お姉さんが私達の為に怒って可愛い、いい人だなぁって思った。

レイコ「今日、エクササイズしたよ」

夫「ありがとう」

お礼を言われた。感謝されるとは思いもよらず。しかし、感謝されるほど太ってない。と思うけど。アメリカではね。

現在、164cm、50kgを48kgに戻したいのが目標。

私の筋トレメニューは体力に自信が無い人でも出来ます！
去年一年間、このメニューで問題が無かったのでお勧めできます。

なので、今回は詳細に紹介します。

■　■　メニュー　■　■

★腕立て（40回）太腿から下半身をソファーや椅子に乗せて、両手だけが床に付くようにする。こうすることで重さを調節できる。このやり方だと、体力が無くても深く腕が屈伸できる。

★腹筋・クランチ（200回）膝を90度にまげて、足は椅子やソファーに乗せた状態。首が疲れるなら、無理をせず手で押さえる。私は抑えています。

★スクワット、中腰まで下ろす（50回）始めはしゃがむように下ろしていたが膝に負担がかかるので、中腰までにした。

今回、追加したメニュー

★背筋（30回）私の場合、足をソファーと床の隙間に引っ掛けられるので、押さえてくれる人がいなくても一人で出来る。

★踏み台昇降（20分）脂肪が燃焼できる。脂肪が燃焼し始めるのが20分以降からだが、まだ体力が無いので20分まで。室内で出来るのでテレビを見ながら出来て、日焼けの心配が要らない。毎回、同じ場所ですると絨毯や床が傷つくので注意。

■　■　効果について　■　■

これは痩せる為では無く、体を引き締める為です。

しかし、筋トレによってエネルギーの燃焼、新陳代謝が上がるので食生活に気をつけながら続ければ、効果的に痩せます。

この程度だとボディービルダーみたいな体にはなりません。どのようになるかと言うと・・・

腕に力コブが小さく出来ます。割と早くこの効果は現れます。私はそれが励みになりました。

胸から上腹部まで中心に縦のラインが薄っすらと出来ます。胸板は上下に動かすことが出来ます。だからどうした？ですが。

ヒップラインは上がります。

■　■　回数、継続について　■　■

回数は、やってみて「きついな」と思うまでが筋トレに合った回数です。筋肉痛になることは効果が出た証拠。最初、私の目標回数は自分の年齢でした。腕立て20回でバテていた頃は、まだまだ若輩者と喩えてみたり。

筋トレは筋肉を休ませながら日を置いて行った方が良いですが、この程度なので私は毎日（なるべく）行っていました。（去年ね）効果が出ると分っているので、今年も毎日出来るようにはしたいですが。やる気を保ちながら続けて行きたいと思っています。

夫が「いつからエクササイズするの？」と今年になってから何度も聞いてくる。もう初夏になった今、ますます頻繁だ。

最近、越えてはいけない50キロになっちゃったし、量る時によっては少し右に傾いて超えている。見たくも無い恐ろしい現実。そろそろ私もヤバイかなぁって思っている。一度デブになった恐怖が蘇る。

去年は筋肉がムキムキになるまで筋トレに励んでいたのに、今年はやる気が無い。なんでかなぁって考えて分ったのが、去年は日本に帰る予定だった。結局、キャンセルしたんだけど。そして、同級生の女友達や男友達と会う予定だった。

同級生に対しては、自分だけ中年太りしていたら口惜しいから、昔通りの体型でいたい。実際、都会暮らしの友達は、年齢問わず誰もがスリムだ。食事に行っても「もうお腹一杯」と小食で、私は余裕で入る。胃袋の大きさに愕然とした。

特に異性の男友達には良く見られたい乙女心があったから、あんなに筋トレに励むことが出来たのだろう。異性の力ってすごいなぁなんて思ったり。

そんなこんなで、体型維持は女のプライドでもあり、それは失わずに保ちたい。

夫にその事を言ったら、「俺がいるじゃないか」だって。だから「あなたは太ったし、そのあなたに対して痩せたいとかって思わないんだよね。もっとも他の女性がほっとかないような男性だったら私も頑張るんだけどね」と言ったら口惜しそうだった。最後に、「俺の為に痩せて」とお願いされた。私も「私の為に痩せて」とお願いした。

私の考えは体型維持は自分への保険だと思っている。だから、夫に言われなくても体重管理はやりますとも。

夜に一日何カロリー食べたかの話しになって、夫の昼食のピザのカロリーを「1500くらい」と言い当てたら、「そんなに多くない！」と否定するので、冷凍ピザだったので箱をみたら1300カロリーだった。「200も違うじゃないか、ハハハ」とあざ笑う夫。あーあ、100、200なんてあっと言う間なのに。

一緒に飲んだペプシのカロリーを聞いたら、ボトルの半分を飲んだから50と言うので確かめると、表示には100キロカロリーとあるが、それは半分に対してだった。

カロリー表によくあるトリック。ピザの箱だって1/3の表示だったし。

とにかく、私の体重はもうカロリー調整だけじゃ無理なようで、運動が必要だ。分っているのに、体が動かない。やる気がない。

やる気を起こさせる異性の影が欲しい。

と言っても、今日は夫婦でのんびりと過ごした。昨日の日曜日に夫の父親夫婦と義理姉家族と過ごしたから。

アパートのお年寄りがベランダで一人で座っている姿を見て夫が「俺が年取ったら、あんな風にはなりたくないな」と言うから「どうなりたいの？」と聞いたら、メモリアル・デーとか祝日は子供達と過ごしたいんだって。

そんな事を言うから「あなたのお母さんは今日は一人だから一緒に食事しようと誘いなよ」と言ったら、夫は電話し始めた。しかし、何度か電話しても夫の母は家に居なかった。

昨日のディナーはちょっと変わっていた。我が家の近所のインド・レストランに私と義理父の奥さん（再婚）と義理姉のご主人と三人で行って、その他の夫、義理父、義理姉と娘、息子はTGIフライデーというチェーンレストランに行った。

インド・レストラン組は、たまには違う食事がしたいけど、一緒に行く人がいない。が、あら身近にいたわと言う事で決まった。

チェーンレストラン組は、アメリカンしか興味が無く、アメリカンしか食べられないから、インド料理には一緒に行けなかった。

それも、インド組は他人同士、チェーンレストラン組は血縁同士。食べ物の好みって育ちで決まるだね。

インド料理は、メニューを見ながら三人で選ぶのが楽しかった。三人とも何でも食べたい！タイプだから、「これどう？」と聞けば「いいねぇ」と打てば響く会話がいい。頼んだものは一人一皿じゃなくて、一緒につつきながら食べるスタイルにした。

美味しかったけど、殆どにシアントロが入っていた。私は好き嫌いが無いが、唯一シアントロは嫌い。なので、子供みたいに除けて食べた。美味しい料理でもシアントロが入ると不味いから、結局これって美味しいのか不味いのか分らなくなる。他の二人はシアントロは好きなんだって。

義理姉のご主人って普段から大人しいんだけど、義理父の奥さんとばかり話している。私のこと無視状態でムカつく。後で夫に「私が美しすぎて視線が合わせられないのかな？」って冗談で言ったら「それは無いと思う」と真顔で言われた。

義理姉は良い人だけど、このご主人は何年経っても苦手。大人しいって言うか、むっつりって感じ。昔からむっつりは苦手な男のタイプだし、どうでもいいか。お姉さんは明るいのに、カップルって不思議。

夫と夫の姉は結婚してから配偶者が何でも食べられる人だから、少しは偏食も変わって来たんだって。二人とも子供時代は、家庭料理の野菜は缶詰しか食べたこと無かったって、びっくり発言。確かに、義理母の料理は缶詰や冷凍の野菜が多かった。

義理姉の偏食は、子供にしっかりとうつっている。子供が可哀相。だからなのか、子供はぽっちゃりだ。

今回はなかなか面白いアイディアだったが、義理姉のご主人は苦手なので次回は無いと思う。

義理父の奥さんが、スパイシー料理とワインが一緒になると情熱的になっちゃうのと言っていた。義理姉がワインを少し飲むと情熱的になるとか話していて、ふーんって聞いていた。

皆が帰った後に夫が、奥さんが「あら、レイコは黙っているのね」と言っていたよと話してくれた。それって「ムラムラな気分」になることだったらしい。

家族で告白し合うってどうなんでしょう？私の情熱はお酒じゃ燃えないから、一々説明したら周りが引いちゃうかもしれない。

先週の日曜日の義理姉宅のパーティーの時に、我が家の犬を夫の母に預けた。犬はしばらく義理母の家で過ごす事も知らずに、義理母の車に乗り込む。ドライブ好きだから疑問も無く。その姿が、ちょっと可哀相になる。

月曜日は、犬の散歩も無く旅行の準備に専念できた。夫は心配で母親にもう電話している。返事は「犬はイビキかいて寝ているよ」だった。

火曜日に、車で7時間かけてカナダのナイアガラの滝に行ってきた。後々、旅行記でも書くつもり。

最初の5時間は私が運転した。初めての長距離だったが、田舎の高速だったので楽だった。すごく美しい森の景色が見られたが、同じく高速で命を落とした鹿のsplatterにも遭った。

三泊して金曜日には帰宅。メモリアルデーの渋滞に巻き込まれて8時間かかった。最初の4時間が私。

長距離は二人合わせて10時間が限界だと分った。義理父夫婦の新しいフロリダの家には車で18時間かかる。彼らは何回も往復していて若いなぁと感心した。遊びに来てと言われているけど、車じゃ無理。飛行機でしょ。

今日の日曜日の午後に義理父夫婦と義理姉家族が私達の住まいの方に用事で来るので一緒に食事。その時に、義理姉が我が家の犬を連れて来てくれる。

土曜日と日曜日の半日まで犬が居ないから、まだまだバケーションを楽しんでいる感じ。犬の事は大好きだけど、たまには散歩や世話から解放されると嬉しい。